Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Koude workshop

mei 20, 2023 @ 13:30 - 16:30

€45

IJsbad en ademoefeningen bij de Saunakaravaan

Zaterdag 20 mei

Steeds meer mensen ervaren de voordelen van kou voor de fysieke en geestelijke gezondheid. Heb jij nog drempelvrees om het koude water (zwemmen in natuurwater, koud afdouchen of regelmatig een ijsbad nemen) in te gaan? Na 20 mei hoeft dat niet meer. De Saunakaravaan heeft Frits de Jong – gecertificeerd instructeur –  uitgenodigd om een workshop te geven. Frits vertelt je over de voordelen van de kou, neemt je mee in de voorbereidende ademhalingsoefeningen en als je wilt kun je een ijsbad ervaren.

Max. 10 personen

Inloop is vanaf 13.15. De workshop is van 13.30 uur – 16.30 met uitloop tot 17.00 uur. De sauna is op dat moment niet geopend.

Kosten: € 45.

Je kunt je aanmelden via . Ook voor vragen of meer informatie kun je terecht op dit mailadres.

Gegevens

Datum:
mei 20, 2023
Tijd:
13:30 - 16:30
Kosten:
€45

Organisator

Frits de Jong
E-mail
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Saunakaravaan
Tom Scheursweg 12
Amsterdam, 1067MC Nederland
+ Google Maps